Jak jeść, aby schudnąć?
Ostatnio niestety przybyło mi parę kilogramów wagi;( Muszę tu troszeczkę pochlipać, siedzący tryb życia i pracy daje się we znaki, kiedyś jeszcze poruszałem się sporo o własnych nogach;P Obecnie z braku czasu jedyna trasa jaką pokonuję na własnych nogach to z domu do samochodu jakieś 10 metrów dziennie:P Nie są to zbyt wielkie odległosci stąd i widać od razu że waga idzie w górę. Na domiar wszystkiego nieudana próba rzucenia palenia również zakończyła się kilogramami nadwagi… a obecnie będę podchodził kolejny raz do rzucania palenia, wiec znów kolejne kilogramy, a zatem pomyślałem trzeba coś zacząć robić, żeby kolejne kilogramy nie doszły… pomysł prosty trzeba wprowadzić jakąś dietę do swojego życia… no bo ileż tak można;)
Zacząłem więc od oczywiście przeglądu książek i tu znalazłem kilka fajnych pozycji, myślę że zainteresują nie tylko mnie, ale i innych czytelników, bo książki naprawdę tanie i naprawdę fajne. Na pewno godna polecenia książka jaką znalazłem to między innymi książka Pierre Dukan – Nie potrafię schudnąć , książkę podlinkowałem jak widać niecałe 16 zł, wydatek naprawdę nie duży a książka warta przeczytania, z tej samej serii i tego samego autora PIerre Dukan – Nie potrafię schudnąć 350 przepisów – to można powiedzieć kontynuacja tej pozycji, natomiast jest jeszcze jedna książka tego samego autora o nazwie Metoda doktora dukana są to książki naprawdę bardzo fajne do poczytania, jeśli ktoś naprawdę zamierza wziąć się za pracę ze sobą i pozbyć się kilku kilogramów:)